Marmathérapie Pro
Mettez fin aux douleurs chroniques sans médicaments grâce au pouvoir des marmas
Comment la marmathérapie agit-elle sur la douleur ?
La douleur n'est pas une simple gêne ou un désagrément. Elle est le cri du corps qui signale une stagnation de la circulation de l'énergie vitale, le Prana.
C'est le reflet d'un blocage au niveau de vos marmas et d’un déséquilibre dans les doshas.
Qu’est ce que cela veut dire ?
Dans le corps humain, il existe de nombreux carrefours d'énergie vitaux, connus sous le nom de "Marma" dans la médecine ayurvédique.
Ces points sont les centres énergétiques de notre corps, ils sont similaires aux points d'acupuncture de la médecine chinoise et jouent un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être, agissant comme des portes d'accès à l'énergie vitale, le Prana.
Les marmas ne sont pas uniquement de petits points spécifiques, certains couvrent de plus grandes zones, englobant des organes vitaux, des os, des articulations, et des régions étendues de la surface de la peau.
Ils agissent comme des interrupteurs praniques, que nous pouvons utiliser pour augmenter, diminuer, circuler ou interrompre le flux d'énergie dans différentes parties du corps.
Notre mode de vie moderne, stressant et déséquilibré, peut provoquer des blocages dans ces points Marma.
Souvent, les toxines, le stress et les émotions négatives se logent dans ces marmas, parfois pendant des années, provoquant douleurs, blocages ou gonflements, avant même l'apparition de symptômes caractéristiques de maladies.
Les marmas sont intimement liés aux doshas Vata, Pitta et Kapha qui sont les forces vitales qui régissent toutes les fonctions de notre corps et notre esprit et sont le socle de notre santé physique et mentale.
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Vata régule la mobilité et la communication corporelles. Il influence le système nerveux, aidant la cognition et les réflexes, la respiration, la circulation sanguine, et la digestion. Vata contribue également à la mobilité générale du corps, notamment à la marche et à l'agilité.
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Pitta commande les processus métaboliques et l'équilibre thermique du corps. Il assure la transformation des aliments en énergie, gère le métabolisme cellulaire, et stimule la production énergétique. En outre, Pitta favorise l'acuité intellectuelle, la vision, et détermine la coloration de la peau.
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Kapha stabilise et nourrit le corps et l'esprit. Il maintient l'hydratation, préserve la structure physique, soutient la croissance et la réparation des tissus. En plus, Kapha assure l'endurance et l'immunité et procure une sensation de satisfaction et de contentement en cas d’équilibre.
Prenons l'exemple de l'arthrite, une douleur articulaire qui peut impliquer les trois doshas.
Vata, le dosha qui a tendance à s'accumuler dans les articulations, est généralement le principal perturbateur. L'augmentation de Pitta dans une articulation entraîne une inflammation, et la diminution de Kapha provoque une raideur en raison d'une lubrification insuffisante.
En utilisant la marmathérapie pour traiter les points Marma locaux au niveau de l'articulation, vous pouvez non seulement équilibrer Vata, Pitta et Kapha, mais également améliorer le flux de Prana sur le site de la douleur. Le résultat ? Un soulagement significatif de la douleur, une amélioration de la mobilité et une sensation retrouvée de bien-être.
Mais ce n'est là qu'un exemple parmi tant d'autres. Que l'on souffre de maux de tête, de douleurs musculaires, de troubles digestifs ou de tout autre type de douleur, la marmathérapie offre une solution efficace.
La Marmathérapie : Une panoplie de techniques pour un soulagement adapté à chaque douleur
La Marmathérapie vous propose une variété de techniques spécifiquement adaptées pour traiter les points Marma, afin de soulager efficacement et naturellement les douleurs.
Son approche est à la fois :
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Holistique : En considérant le corps et l'esprit comme un système unifié et interdépendant, l'importance est accordée à l'activation des points Marma. Ces points, essentiels pour le bien-être général, servent de ponts entre le physique et le mental, offrant une voie de guérison qui embrasse l'entièreté de l'être.
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Personnalisée : Chaque technique est soigneusement adaptée pour répondre à des douleurs spécifiques, à leur emplacement, leur intensité, tout en tenant en compte le dosha dominant (Vata, Pitta ou Kapha).
La Marmathérapie n'est pas un outil unique, mais une panoplie de méthodes intégrant des massages, l’acupression, l’application de la chaleur, l’aromathérapie, des techniques de respiration, des postures de yoga appropriées, la méditation, les mantras… et bien d’autres.
Chaque technique est soigneusement choisie pour répondre aux besoins uniques de chacun.
Pourquoi la marmathérapie est efficace pour traiter la douleur ?
La marmathérapie est une solution incontestablement efficace pour traiter la douleur. Voici pourquoi :
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Emplacements stratégiques des points Marma: Les points Marma, véritables carrefours d'énergie, se trouvent à des emplacements stratégiques, abondamment pourvus de nerfs et de vaisseaux sanguins. Cette disposition privilégiée leur confère une sensibilité exceptionnelle à la stimulation, déclenchant ainsi des réponses importantes dans l'ensemble du corps et de l'esprit.
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Effet sur le système nerveux autonome: Lorsque ces points sont ciblés et stimulés pendant la marmathérapie, ils favorisent un rééquilibrage du système nerveux autonome. Ce processus harmonise les fonctions sympathiques et parasympathiques du corps, contribuant ainsi à l'amélioration du bien-être général et à la réduction significative de la douleur.
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Libération d'endorphines et de neurotransmetteurs: L'un des atouts majeurs de la marmathérapie est sa capacité à libérer des endorphines et des neurotransmetteurs dans le cerveau. Ces composés chimiques précieux, comme les opioïdes naturels, la sérotonine et la mélatonine, jouent un rôle clé dans la modulation de la douleur et l'amélioration de l'humeur.
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Action thérapeutique locale et à distance: La stimulation des points Marma a un effet thérapeutique local et à distance. Cela signifie que le traitement aide à soulager la douleur non seulement là où se trouve le point Marma stimulé, mais également dans d'autres régions du corps. Ceci est rendu possible grâce à la transmission d'impulsions nerveuses le long des voies nerveuses jusqu'au cerveau, et du cerveau vers l'organe ou la région du corps traitée.
En somme, la marmathérapie, grâce à la sensibilité des points Marma et la complexité du système nerveux, est une approche puissante et efficace pour réduire la douleur et améliorer le bien-être général.
Le chemin vers une vie sans douleurs
Que ce soit pour atteindre un équilibre parfait dans votre vie personnelle ou pour offrir un soulagement efficace à vos clients, le programme Marmathérapie vous guide pas à pas à travers les étapes suivantes :
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Comprendre l'Ayurveda et identifier votre constitution : Avant de vous plonger dans la Marmathérapie, il sera essentiel de comprendre les principes de l'Ayurveda, y compris les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Vous identifierez également votre constitution innée (Prakriti) et votre état de déséquilibre actuel (Vikruti), ce qui vous permettra d'adapter les techniques de Marmathérapie aux besoins spécifiques de votre corps selon votre dosha dominant.
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Comprendre et identifier la douleur : L’étape suivante consistera à bien comprendre l'origine de votre douleur et à identifier les points Marma spécifiques qui peuvent être bloqués. Vous apprendrez à localiser ces points sur votre propre corps et à comprendre leur rôle dans la circulation de l'énergie vitale (Prana).
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Apprendre les techniques de Marmathérapie : Ensuite, vous serez initié aux différentes techniques de Marmathérapie. Vous découvrirez un large éventail de méthodes pour libérer et équilibrer les points Marma, y compris le massage, l'acupression, l'aromathérapie, la chromothérapie, la lithothérapie, l'application de chaleur, des techniques de respiration, la méditation, les mantras et les postures de yoga.
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Application pratique pour soulager la douleur : Par la suite, vous mettrez en pratique ces techniques pour traiter vos douleurs spécifiques. Vous apprendrez comment appliquer ces méthodes de manière ciblée pour soulager les douleurs du dos, les migraines, l'arthrite, les douleurs musculaires, les douleurs abdominales, les douleurs nerveuses, ou encore les douleurs liées au stress. Chaque douleur aura une approche personnalisée en fonction des points Marma concernés.
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Établir une routine de soins personnalisée : Vous apprendrez également à créer une routine de soins personnalisée basée sur la Marmathérapie. Cette routine sera conçue pour maintenir les points Marma libérés et équilibrés, prévenir la réapparition de la douleur et promouvoir un bien-être général.
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Maintien de l'équilibre et suivi : Enfin, une fois la douleur soulagée, vous apprendrez comment maintenir l'équilibre de vos points Marma à long terme, pour éviter le retour de la douleur et maintenir votre qualité de vie améliorée.
En suivant ces étapes, vous serez en mesure de passer d'une vie avec douleur à une vie sans douleur.
Contenu du programme
Un programme complet composé de 3 modules, incluant des cours en vidéo, des supports PDF, des guides pour les techniques, des exercices pratiques, un test de constitution ayurvédique (Prakriti) et de l'état de déséquilibre (Vikruti).
Module 1: Plongez dans l’univers de l'ayurvéda et de la marmathérapie
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Qu’est-ce que l’ayurvéda : Sa démarche, ses principes et sa théorie des doshas Vata, Pitta et Kapha;
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Explorez les constitutions ayurvédiques, et les caractéristiques physiques et psychologiques associées ;
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Identifiez votre constitution ayurvédique (Prakriti) et votre état de déséquilibre (Vikruti);
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Comprenez les constitutions mentales Mahagunas (Sattva, Rajas et Tamas) et leur influence sur votre équilibre psychologique ;
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Plongez dans l'univers de la marmathérapie, ses racines historiques, ses bienfaits et ses applications ;
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Apprenez à connaître les marmas, leurs caractéristiques et leurs classifications ;
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Comprenez le concept de prana (énergie vitale) et son lien avec les marmas;
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Apprenez à localiser les points marma sur votre propre corps en utilisant un répertoire exhaustif.
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Apprenez les techniques de massage des marmas, le choix des huiles selon votre dosha dominant et la maîtrise du sens du mouvement ;
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Initiez-vous à l'acupression : Comment appliquer la bonne intensité et les précotions à prendre ;
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Explorez les traitements à base de plantes médicinales en fonction de votre dosha dominant ;
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Maitrisez l'usage de l'aromathérapie dans le traitement des marmas et quelles huiles essentielles choisir selon vos doshas ;
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Découvrez comment la chromothérapie, l'usage thérapeutique des couleurs, peut complémenter votre pratique de la marmathérapie ;
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Apprenez les bases de la lithothérapie et comment utiliser les pierres pour équilibrer votre énergie corporelle ;
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Découvrez comment utiliser la chaleur dans le traitement des marmas ;
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Intégrez la méditation et les mantras pour débloquer vos marmas;
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Adoptez des postures de yoga spécifiques pour activer et équilibrer vos marmas et renforcer votre bien-être général.
Module 2: Découvrez les techniques de traitement des points Marma
Module 3: Appliquez la marmathérapie pour soulager votre douleur
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Soulagez votre mal de dos : douleurs lombaires, douleurs du haut du dos, sciatique ;
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Apprivoisez naturellement vos migraines et maux de tête;
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Atténuez vos douleurs articulaires : l'arthrite, l'arthrose et autres douleurs ;
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Libérez-vous des douleurs musculaires et des crampes ;
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Apprenez à gérer efficacement les douleurs abdominales et digestives ;
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Comprenez comment la marmathérapie peut aider à soulager les douleurs nerveuses, comme la névralgie ;
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Utilisez la marmathérapie pour soulager les douleurs liées au stress et à la tension ;
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Elaborez votre routine de soins personnelle basée sur la marmathérapie pour une gestion continue et durable de la douleur.
Masterclass pour les professionnels
Masterclass : Intégrez la marmathérapie dans votre pratique professionnelle
Contenu de la masterclass:
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Comment intégrer la marmathérapie dans votre pratique professionnelle
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Pression et manipulation des marmas : Comprendre la profondeur et la direction de la pression, les mouvements rotatifs et leur signification, ainsi que l'équilibre entre le toucher profond et le respect du confort du client.
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Cas pratiques, avec un accent particulier sur le dos et la colonne vertébrale et les marmas associés.
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Sélection de marmas essentiels d’une grande efficacité facile à intégrer dans une routine de massage.
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Comment préparer une huile médicinale pour les marmas ?
Accompagnement et communauté
Accompagnement pendant 1 mois
Pendant un mois, vous avez la possibilité de poser toutes vos questions à votre formatrice et lui partager vos difficultés par mail.
Vous pouvez lui demander par exemple, son avis sur:
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Le résultat de votre test de constitution ayurvédique ou de votre état de déséquilibre;
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Les difficultés que vous rencontrez en pratiquant certaines techniques de marmathérapie ;
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Comment adapter les techniques de marmathérapie en fonction de votre douleur spécifique, votre constitution ayurvédique, vos déséquilibres...
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L’adaptation des routines de marmathérapie à votre mode de vie...
Accès au groupe privé Mon Corps Esprit
Pour échanger avec les autres participants du programme dans votre espace membre, loin des distractions de Facebook !
Grâce à ce groupe restreint, vous pouvez :
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Vous soutenir mutuellement et partager vos hauts et vos bas;
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Rester motivé en voyant les autres avancer;
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Vous forger un groupe d’amis passionnés d'ayurvéda et qui ont les mêmes problèmes et les mêmes objectifs que vous.
Ci-dessous un exemple de message posté par une participante au programme "Maigrir avec l'ayurvéda"
Certificat d'accomplissement
Après la finalisation du programme, un certificat qui atteste de votre expertise en marmathérapie vous sera communiqué par mail.
Votre formatrice
Je m'appelle Hannah Benatar, consultante en ayurvéda. J’ai créé Mon Corps Esprit et Point Marma pour diffuser mon message à grande échelle et rendre les enseignements de l’ayurvéda et de la marmathérapie accessibles au maximum de personnes.
Je vous accompagne pour prendre en main votre santé physique, mentale et psychologique en adoptant les principes d’une médecine ancestrale pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans et reconnue de nos jours par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Ma mission est de vous aider et de vous accompagner pour cheminer vers la santé parfaite de votre corps-esprit et fonctionner à votre plein potentiel.
Garantie
« Testez le programme, puis décidez si vous voulez le garder à vie. »
Après votre commande, vous avez 30 jours pour décider si vous voulez garder le programme. Vous avez bien lu: Vous pouvez acheter le programme aujourd'hui, suivre les cours, bénéficier de l'accompagnement, appliquer toutes les techniques, télécharger les PDFs...et si vous n’êtes pas satisfait, il vous suffit de nous envoyer un email pour être remboursé à 100% sans conditions moyennant des frais de traitement de 25€.
FAQ
Et si je n'ai pas assez de temps pour pratiquer la marmathérapie ?
Nous comprenons tout à fait qu'il peut être difficile de trouver du temps supplémentaire dans une journée déjà bien remplie. Cependant, il est important de rappeler que prendre soin de votre santé et de votre bien-être est un investissement qui peut vous faire gagner du temps à long terme.
Pratiquer la marmathérapie ne nécessite pas nécessairement beaucoup de temps. En fait, une fois que vous aurez appris les techniques de base grâce à la formation, vous pourrez les intégrer dans votre routine quotidienne. Quelques minutes chaque jour peuvent suffire pour pratiquer la marmathérapie sur vous-même, que ce soit le matin pour stimuler votre énergie, le soir pour vous détendre avant le coucher, ou à tout moment de la journée lorsque vous ressentez de la douleur.
De plus, la marmathérapie peut aider à améliorer votre qualité de vie en réduisant la douleur, ce qui pourrait finalement vous faire gagner du temps que vous auriez autrement passé à gérer les symptômes ou à récupérer de la douleur.
Est-ce que la marmathérapie est vraiment efficace ?
La marmathérapie, ainsi que ses fondements - l'Ayurvéda et le Yoga, ont survécu et prospéré pendant plus de 5000 ans. Leur longévité et leur pertinence à travers les âges sont une preuve tangible de leur efficacité.
Ce n'est pas seulement en Inde, pays d'origine de ces pratiques, qu'elles sont reconnues et pratiquées. En fait, l'Ayurvéda est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1982. La reconnaissance par une telle organisation internationale atteste de son efficacité et de sa capacité à améliorer la santé et le bien-être à l'échelle mondiale.
De plus, l'approche holistique et personnalisée de l'Ayurvéda et du Yoga, dont la marmathérapie est un pilier, en fait une pratique très pertinente, même dans notre monde moderne. Des millions de personnes à travers le monde ont constaté des améliorations significatives dans leur santé et leur bien-être grâce à ces pratiques.
La marmathérapie semble compliqué, puis-je suivre ce programme si je n'ai aucune connaissance ?
Ce programme a été conçu pour être accessible à tous, même si vous n'avez aucune connaissance préalable en Ayurvéda, Yoga ou Marmathérapie.
En fait, une bonne partie du programme est consacrée à l'apprentissage des bases fondamentales. Vous commencerez par comprendre les principes clés de l'Ayurvéda et comment ils s'appliquent à la marmathérapie. Puis, progressivement, vous apprendrez à identifier les points Marma sur votre propre corps, et comment appliquer différentes techniques de marmathérapie pour soulager la douleur.
Chaque concept et chaque technique sont expliqués de manière claire et détaillée, avec des exemples et des exercices pratiques pour vous aider à maîtriser l'information. De plus, vous pouvez avancer à votre propre rythme, et revoir les modules autant de fois que nécessaire.
Enfin, sachez que vous n'êtes pas seul dans ce parcours. Votre formatrice est là pour répondre à toutes vos questions et vous guider tout au long de la formation grâce à l’accompagnement d’un mois inclus dans le programme.
Est-ce que les cours en ligne peuvent vraiment être efficaces ?
Les cours en ligne peuvent susciter des doutes quant à leur efficacité. Cependant, ils offrent plusieurs avantages considérables par rapport à une formation traditionnelle en présentiel.
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Accessibilité permanente : Contrairement à une formation en présentiel, les cours en ligne vous permettent de revoir les leçons autant de fois que vous le souhaitez. Cela signifie que vous pouvez prendre le temps de comprendre chaque concept à votre rythme.
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Matériel de soutien : Vous n'avez pas besoin de prendre des notes pendant les cours, car vous avez accès à des supports de cours au format PDF que vous pouvez télécharger et consulter à tout moment.
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Accès à vie : Une fois que vous vous êtes inscrit au programme, vous y avez accès à vie. Cela signifie que vous pouvez toujours revenir aux leçons et les revoir même après avoir terminé le programme.
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Flexibilité : Les cours en ligne peuvent être suivis à votre propre rythme, sans contraintes horaires ou géographiques. Vous pouvez apprendre de chez vous, à l'heure qui vous convient le mieux.
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Contenu à jour : Le contenu du programme est mis à jour régulièrement pour le rendre plus efficace et utile. En tant que participant à ce programme, vous bénéficierez de toutes les mises à jour et améliorations, ce qui garantit que vous avez toujours accès aux informations les plus actuelles et pertinentes.
De cette manière, les cours en ligne, lorsqu'ils sont bien structurés et soutenus, peuvent être non seulement aussi efficaces que les cours en présentiel, mais ils peuvent même offrir des avantages supplémentaires qui améliorent l'expérience d'apprentissage.
Et si je n'arrive pas à suivre le programme ou à obtenir les résultats que je veux ?
Chaque personne est unique, et le chemin vers la santé et le bien-être est différent pour chacun. Si, après avoir essayé, vous n'arrivez pas à suivre ou si vous n'êtes tout simplement pas satisfait, vous avez 30 jours à partir de la date de votre commande pour décider si vous voulez conserver le programme. Sinon, vous pouvez demander un remboursement à 100% sans conditions, en faisant simplement une demande par email.
Aurai-je besoin d'un matériel spécifique pour pratiquer la marmathérapie?
Effectivement, la marmathérapie nécessite certains outils, comme les huiles de massage, les huiles essentielles, les plantes ou encore des pierres pour la lithothérapie. Cependant, leur utilisation dépend de la méthode spécifique utilisée pour traiter le désordre ou la douleur que vous souhaitez soulager.
Rassurez-vous, tout au long du programme, vous aurez des indications claires sur quand et comment utiliser ces outils. De plus, vous aurez accès à des adresses où vous pouvez obtenir ces outils facilement et de manière fiable.
Je crains que la marmathérapie ne soit pas sûre ou qu'elle puisse aggraver mes problèmes de santé existants
Comprenez bien que la marmathérapie, lorsqu'elle est pratiquée correctement, est une méthode de soin extrêmement sûre. En effet, elle est basée sur des techniques millénaires qui ont fait leurs preuves au fil des générations. Cependant, comme toute pratique thérapeutique, il est important de l'aborder avec prudence et respect, surtout si vous avez des problèmes de santé existants. C'est pourquoi, dans ce programme, on vous guide pas à pas, en soulignant clairement les précautions à prendre. De plus, chaque technique et conseil est adapté à votre constitution individuelle pour garantir un effet thérapeutique optimal et sûr.
Et si votre cas est spécifique ou complexe, nous vous recommande fortement de nous partager votre situation en détail par e-mail pour vous offrir des conseils personnalisés adaptés à votre cas. Notre objectif est de vous assurer que vous pouvez pratiquer la marmathérapie de manière efficace et sûre, en tenant compte de vos particularités et de vos besoins individuels.
N'est-il pas plus efficace d'utiliser des médicaments pour soulager mes douleurs ?
Les médicaments pour la douleur, bien que parfois nécessaires, présentent des risques tels que la dépendance et une efficacité réduite avec le temps en raison de la tolérance croissante de l'organisme. Au fil du temps et avec une utilisation répétée, le corps peut nécessiter des doses plus importantes pour obtenir le même effet soulageant la douleur, car il est devenu "tolérant" au médicament. C'est un phénomène qui peut conduire à une dépendance et augmenter le risque d'effets secondaires indésirables. C'est l'un des nombreux défis dans la gestion à long terme de la douleur chronique avec des médicaments.
La marmathérapie, en revanche, est une méthode naturelle et respectueuse du corps qui offre une alternative sûre pour gérer la douleur. Non seulement elle évite les risques de dépendance et les effets secondaires des médicaments, mais elle peut aussi améliorer votre bien-être général, sans effets néfastes sur le long terme.
Comment je sais si cette méthode correspond à moi ?
Le programme propose une méthode douce adaptée à tout le monde, et une démarche personnalisée qui prend en compte les spécificités de chaque profil ayurvédique (en fonction de son dosha dominant : Vata, Pitta ou Kapha).
J’ai droit à un accompagnement ?
Oui, vous avez la possibilité de poser toutes vos questions à votre formatrice par mail pendant un mois.
Et si j'ai du mal à identifier ma constitution ayurvédique ?
Le premier module est conçu pour vous aider à connaitre votre constitution ayurvédique d'une manière autonome et si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez solliciter votre formatrice par email pour vous aider dans cet exercice.
Le suivi du programme va me nécessiter combien d'investissement en temps par jour ?
On vous recommande de suivre un module par semaine. Chaque module inclut des vidéos, des supports PDF et des exercices ou étapes à suivre.
Le suivi du module vous prendra 1 heure en moyenne, par contre il faut mettre en place les nouvelles techniques apprises pour passer progressivement à une vie sans douleurs et constater les changements souhaités sur votre santé et votre bien-être.
Puis-je m'inscrire maintenant et suivre le programme après ?
Oui. Vous êtes peut-être occupé en ce moment, si vous voulez démarrer le programme un peu plus tard, une fois que vous aurez le temps et le focus, vous pouvez vous inscrire aujourd’hui pour bénéficier de cette offre et le suivre une fois que vous serez prêt.
Le contenu du programme est accessible à vie et les cours sont consultables à tout moment au niveau de votre espace membre.
Puis-je bénéficier des futures mises à jour du programme ?
Oui. En cas de mise à jour du contenu (vidéos, supports PDF, guides… ), les éléments concernés seront remplacés directement au niveau de votre espace membre et vous allez voir uniquement la dernière version actualisée.