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Ressources ayurvédiques

Mon Corps Esprit met à votre disposition une liste de ressources gratuites pour vous accampagner dans votre découverte de l'ayurvéda 

Test du profil ayurvédique

La connaissance de votre profil ayurvédique est votre premier pas vers la prise en main de la santé de votre corps-esprit.

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Guide du régime ayurvédique

En ayurvéda, l'alimentation est le premier remède et la première arme contre les maladies et les déséquilibres.

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Guide de la Dinacharya (routine quotidienne)

Le suivi d'une routine synchronisée sur les rythmes de la nature est l'un des outils incontournables de l'ayurvéda pour cheminer vers une santé parfaite.

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Test d'évaluation du taux d'Ama

L'ayurvéda considère que Ama, une matière englobant toute sorte de toxines accumulées à cause d'un mode de vie inadéquat, est la source de toute maladie. 

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