Radiance
"Rajeunissez votre peau en 28 jours avec l'ayurvéda"
Que faut-il faire pour avoir une belle peau?
Vous souhaitez prendre soin de votre peau mais vous ne savez pas vraiment ce que vous devez faire et par quoi commencer.
Vous vous demandez si vous devez changer votre alimentation, tester une nouvelle crème, faire du yoga, dormir une heure de plus….et vous avez testé plusieurs solutions mais vous avez toujours des problèmes de peau qui indiquent que vos actions ne sont pas efficaces:
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Votre peau est sèche, terne et sans éclat même après l’avoir hydratée;
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Vous avez un problème de relâchement et des rides qui se creusent de plus en plus avec le temps et vous souhaitez les atténuer et pouvoir ralentir leur progression;
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Les changements hormonaux (ménopause) fragilisent votre peau et la rendent sujette aux imperfections;
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Votre peau est grasse, vous avez des pores dilatés ou des boutons et vous voulez apprendre à maitriser ces problèmes de l’intérieur et de l’extérieur;
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Vos yeux ont l’air fatigués, avec des poches, des cernes ou encore des paupières qui ont tendance à gonfler et vous souhaitez redonner du pep's et de la fraicheur à votre regard;
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Vous rêvez d'avoir un teint uniforme et vous voulez apprendre à prévenir et à atténuer les rougeurs et les taches sur votre peau;
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Vous souhaitez comprendre le lien entre vos problèmes de peau et votre régime alimentaire, les toxines accumulées dans votre corps et votre digestion;
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Vous avez envie de passer aux soins naturels et apprendre à faire vous-même vos crèmes, masques, démaquillants, gommages…selon les besoins de votre peau (peau sensible, mature, déshydratée, à imperfections…);
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Vous désirez comprendre l’impact de votre mode de vie (stress, travail, sommeil, environnement…) sur votre peau et adopter des routines anti-stress pour gérer votre vie avec plus de facilité;
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Vous voulez raffermir et lisser votre peau à l’aide des rituels de beauté ayurvédiques : Massage, marmathérapie, yoga du visage…
Pourquoi vous avez des problèmes de peau?
L’ayurvéda considère que l'état de votre peau reflète votre santé, vos états d'âme, votre hygiène de vie, votre alimentation, les toxines accumulées dans votre corps, la force de votre système digestif, votre degré de stress…
Bref, le niveau d'harmonie intérieure de tout votre être.
Du coup, aucune crème miracle ne peut résoudre vos problèmes de sécheresse cutanée, de boutons, de rides, de cernes, de rougeurs ou d'excès de sébum.
La cosmétique n'est qu'un aspect parmi tant d'autres qu'il faut adresser pour avoir une peau jeune, saine et radieuse.
Quelle est la solution?
L’approche ayurvédique ne se limite pas au traitement des symptômes : boutons, rides, rougeurs…
Elle s’intéresse plutôt aux causes racines qui génèrent les déséquilibres de votre peau.
Vos problèmes de peau reflètent des déséquilibres internes créés au niveau de votre système digestif et transmis ensuite à votre peau à travers le plasma et le sang.
La bonne nouvelle c’est qu’il est tout à fait possible de rajeunir votre peau, de l’embellir et d’améliorer sa qualité.
La peau se régénère complétement tous les 28 jours, on parle aussi de « desquamation », c'est-à-dire l'élimination des cellules mortes puis leur renouvellement.
Cela veut dire que vous avez, chaque mois, la possibilité de créer de nouvelles cellules cutanées plus saines.
Pour cela, vous devez corriger vos déséquilibres à la source.
Le point de départ est de faire une analyse de plusieurs aspects de votre corps et de votre vie afin d’identifier les solutions les plus adaptées à votre cas.
Cette analyse inclut:
1. L’identification de votre nature ayurvédique (Prakriti):
Votre nature ayurvédique est permanente, vous l'avez depuis votre naissance et vous l'avez héritée de vos parents. Elle définit:
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Quels aliments devez-vous manger pour être en bonne santé;
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Quels aliments faut-il éviter;
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Vos besoins en sommeil;
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La nature et la fréquence de votre activité physique;
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Les postures de yoga qui vous font du bien;
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Les routines à pratiquer…
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Et même votre chemin de vie.
2. L’identification de votre état de déséquilibre (Vikruti) :
Votre nature ayurvédique peut évoluer vers un état de déséquilibre à cause de différents facteurs : Un régime alimentaire non adapté à vous, un mode de vie stressant, un changement hormonal (la ménopause), le climat, l’environnement… Cet état de déséquilibre est l’élément déclencheur des maladies et de vos problèmes de peau.
3. La mesure du niveau d’accumulation des toxines dans votre organisme :
Ces toxines passent du système digestif au plasma et au sang pour atteindre ensuite votre peau et vous causer des problèmes cutanés.
4. L'analyse de la force de votre digestion (Feu digestif Agni):
Les problèmes digestifs sont la cause principale d'accumulation des toxines dans le corps. La nourriture non digérée se transforme en toxines qui passent au plasma et au sang et vous cause des problèmes cutanés.
5. L’identification de la nature ayurvédique de votre peau et ses éventuels déséquilibres :
La nature ayurvédique de votre peau définit vos besoins en termes d’hydratation, de fréquence des soins, d’ingrédients à utiliser pour vos préparations, de rituels beauté à adopter…
Une fois cette analyse est faite, un plan d’action en 3 étapes est défini pour:
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Étape 1 : Renforcer votre digestion, détoxifier votre corps et réajuster votre régime alimentaire pour tenir compte des besoins uniques de votre corps (votre constitution ayurvédique, vos éventuels déséquilibres, le climat, la saison). Ce régime met l’accent sur les aliments qui vous donnent une belle peau tout en bannissant les aliments anti beauté, ceux qui assèchent les tissus de votre corps ou qui augmentent la toxicité de votre organisme et vous génèrent des problèmes cutanés;
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Étape 2 : Apprendre à prendre soin de votre peau de l'extérieur avec une méthode naturelle et pure:
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Faire le ménage dans vos produits cosmétiques pour écarter les composants chimiques;
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Apprendre à concocter des cosmétiques faits maison avec des ingrédients adaptés à votre peau;
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Adopter les rituels de beauté ayurvédiques: Massage, yoga du visage, marmathérapie du visage...
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Adapter votre routine beauté et vos soins aux besoins uniques de votre peau.
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Étape 3 : Adopter un mode de vie anti-stress qui favorise la détoxification de votre organisme des toxines physiques et mentales responsables de vos problèmes de peau, en adoptant:
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Une activité physique et des postures de yoga adaptées à votre constitution ayurvédique;
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Des habitudes qui favorisent un sommeil réparateur selon les besoins de votre corps (nous n’avons pas tous les mêmes besoins en sommeil: Les profils Kapha ont besoin de moins de sommeil que les Vatas par exemple);
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Des pratiques qui élèvent le niveau de conscience: méditation, respiration consciente...
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Des routines quotidiennes et saisonnières pour fonctionner selon le rythme de la nature et favoriser l’harmonie intérieure et extérieure de votre corps.
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Quels sont les bénéfices pour vous?
Quand vous adoptez l’approche de beauté ayurvédique :
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Vous prenez en main votre santé et votre beauté avec une méthode prouvée depuis des millénaires, au lieu de subir passivement les effets de l’âge et des changements hormonaux sur votre peau;
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Vous paraissez plus jeune, votre peau est plus ferme et vos traits sont défroissés;
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Vous n’avez plus aucune sensation de tiraillements, d’irritations ou de picotements à cause de la sécheresse cutanée, votre peau est bien hydratée et apaisée;
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Vous dites adieu à votre anti-certes, votre regard devient frais, reposé et pétillant naturellement;
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Votre peau est nette sans imperfections et votre teint est uniforme, frais et lumineux, il reflète l’harmonie intérieur de tout votre être.
Contenu du programme
Un programme complet composé de 5 modules, incluant plus de 6 heures de cours en vidéo, des supports PDF, des recettes de cuisine, des recettes de cosmétiques faits maison, des exercices pratiques, un test de constitution ayurvédique (Prakriti) et de l'état de déséquilibre (Vikruti), un test de la nature de peau ayurvédique.
Module 1: Analysez votre peau avec l’approche ayurvédique
o Qu’est-ce que l’ayurvéda : Sa démarche, ses principes et sa théorie des doshas Vata, Pitta et Kapha;
o Identifiez votre constitution ayurvédique (Prakriti) et votre état de déséquilibre (Vikruti);
o Identifiez la nature ayurvédique de votre peau;
o Comment les problèmes de peau sont créés et quels sont les facteurs impliqués dans ce processus?
o Découvrez votre plan d’action global (étape par étape) pour avoir une peau éclatante avec l’ayurvéda.
o Quel est le lien entre la digestion et les problèmes de peau et comment renforcer votre digestion?
o Comment les toxines s’accumulent dans le corps et comment elles agissent sur votre peau?
o Mesurez votre niveau d’accumulation des toxines et apprenez à détoxifier votre corps et à renforcer vos organes de détoxification (en particulier le foie);
o Apprenez à manger en alignement avec les besoins naturels de votre corps pour nourrir votre peau de l’intérieur;
o Quels sont les aliments qui donnent une belle peau et les aliments anti beauté à bannir de votre régime?
o Votre plan d’action détaillée pour avoir une peau éclatante (partie alimentation).
Module 2: Nourrissez votre peau de l’intérieur
Module 3: Nourrissez votre peau de l’extérieur
Cosmétiques faits maison
Yoga du visage
Marmathérapie du visage
o Comment vous pouvez exposer votre peau au soleil : protection, précotions, fréquence, soins;
o Détoxifiez votre peau avec l’activité physique et le yoga;
o Quel est le rapport entre le sommeil et la qualité de la peau et comment améliorer votre sommeil;
o Comment le stress agit sur votre peau et comment le gérer avec les outils puissants de l’ayurvéda;
o Équilibrez les énergies lunaire et solaire dans votre corps pour révéler votre beauté naturelle;
o Votre plan d’action détaillée pour avoir une peau éclatante (partie mode de vie).
o Rajeunissez et tonifiez votre peau avec le Mukha Abhyanga (massage ayurvédique du visage);
o Pratiquez la marmathérapie du visage (stimulation des points de marma);
o Redynamisez, stimulez et raffermissez votre peau avec le yoga du visage;
o Purifiez votre peau en profondeur avec le Swedana facial (Bain de vapeur ayurvédique);
o Apprenez à nettoyer, exfolier, hydrater, nourrir et protéger naturellement votre peau;
o Maitrisez l’art de concocter des soins (crèmes, masques, démaquillants…) selon les besoins de votre peau;
o Découvrez les ingrédients stars pour chaque type de peau : Poudres ayurvédiques, hydrolats, huiles végétales, huiles essentielles…
o Adoptez la routine de beauté ayurvédique quotidienne: Les soins du matin et du soir;
o Adoptez la routine de beauté ayurvédique occasionnelle : Les soins à réaliser de temps en temps et leurs fréquences selon la nature de votre peau;
o Votre plan d’action détaillée pour avoir une peau éclatante (partie soins externes).
Module 4: Harmonisez votre mode de vie pour rayonner de beauté
Module 5: Comprenez et traitez vos déséquilibres de peau spécifiques
o La sécheresse et le manque d’hydratation de la peau;
o Les rides et le vieillissement de la peau;
o Les taches brunes (hyperpigmentation de la peau);
o Les cernes et les poches sous les yeux;
o La peau sensible;
o L’excès de sébum;
o Les pores dilatés;
o Les vergétures;
o La cellulite et les amas graisseux.
Les bonus du programme
Bonus 1 : Programme "Détox ayurvédique" :
Ce programme vous permet de purifier votre corps des toxines physiques et mentales en 7 jours.
Contenu du programme:
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Une formation vidéo de 1h30 pour tout apprendre sur les techniques de détox. Elle inclut :
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Une présentation détaillée des phases d’installation des déséquilibres selon la vision de l’ayurvéda (processus de la maladie);
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La définition de la notion d’Ama (toxines) et du processus de son accumulation;
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Le lien entre Ama et votre capacité digestive (feu digestif Agni) et les types de déséquilibre d'Agni;
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Les méthodes de gestion d’Ama : Des pratiques de détox à adopter au quotidien;
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Un programme de détox de 7 jours en fonction de votre constitution ayurvédique;
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Une liste de courses à préparer avant de démarrer le programme;
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Des routines simples de la Dinacharya (routine ayurvédique quotidienne) pour accompagner votre cure de détox;
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Des recettes pour la cure selon votre constitution ayurvédique;
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Un support PDF de la formation, pas besoin de prendre des notes !
Bonus 2 : Accompagnement pendant 1 mois
Pendant 1 mois, à partir de la date de démarrage de la formation, vous pouvez me poser toutes vos questions et me partager vos difficultés par mail.
Vous pouvez me demander par exemple, mon avis sur:
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Le résultat de votre test de constitution ayurvédique ou de votre nature de peau ayurvédique;
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Si un aliment est bénéfique pour vous ou pas en fonction de votre cas particulier : votre constitution ayurvédique, vos déséquilibres, vos problèmes de peau, la saison….
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L’adaptation des routines et des rituels ayurvédiques à votre mode de vie;
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Vos problèmes de peau;
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Les ingrédients de vos soins de beauté…
Vous recevrez ma réponse par mail.
Bonus 3 : Accès au groupe privé Mon Corps Esprit
Pour échanger avec les autres participants du programme dans votre espace membre, loin des distractions de Facebook !
Grâce à ce groupe restreint, vous pouvez :
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Vous soutenir mutuellement et partager vos hauts et vos bas;
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Rester motivé en voyant les autres avancer;
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Vous forger un groupe d’amis passionnés d'ayurvéda et qui ont les mêmes problèmes et les mêmes objectifs que vous.
Ci-dessous un exemple de message posté par une participante au programme "Maigrir avec l'ayurvéda"
Choisissez votre formule
Formule
Naturellement Belle
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Les 5 modules du programme "Radiance"
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Le programme "Détox ayurvédique"
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1 mois d'accompagnement par mail
-
Accès au groupe privé Mon Corps Esprit
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Garantie: "Satisfait ou remboursé" pendant 30 jours
199£ (ou 73£ X 3)*
Formule
Mince & Radieuse
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Les 5 modules du programme "Radiance"
-
Le programme "Détox ayurvédique"
-
1 mois d'accompagnement par mail
-
Accès au groupe privé Mon Corps Esprit
-
Garantie: "Satisfait ou remboursé" pendant 30 jours
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Le programme "Maigrir avec l'ayurvéda"
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La masterclass 'Renforcer votre digestion et purifier votre corps avec la marmathérapie
349£ (ou 128£ X 3)*
*: Merci de noter que vous serez chargé en £ (livre sterling) parce que l'entreprise Mon Corps Esprit est enregistrée au Royaume-Uni.
Quelle formule choisir ?
👉 Prenez la formule Naturellement Belle si vous souhaitez rajeunir et embellir votre peau naturellement en utilisant les outils puissants de l'ayurvéda. Cette formule adresse aussi les déséquilibres ordinaires de la peau (relâchement, rides, peau sèche, vergetures, taches, excès de sébum...).
👉 Si en plus, vous souhaitez maigrir et détoxifier votre corps avec la pratique fascinante de la marmathérapie alors prenez la formule Mince & Radieuse qui inclut également:
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Le programme Maigrir avec l'ayurvéda qui vous aide à perdre vos kilos en trop sans souffrance, naturellement et durablement.
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La masterclass Renforcer votre digestion et purifier votre corps avec la marmathérapie.
Qui suis-je?
Je m'appelle Hannah Benatar, consultante en ayurvéda. J’ai créé Mon Corps Esprit pour diffuser mon message à grande échelle et rendre les enseignements de l’ayurvéda accessibles au maximum de personnes.
Je vous accompagne pour prendre en main votre santé physique, mentale et psychologique en adoptant les principes d’une médecine ancestrale pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans et reconnue de nos jours par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Ma mission est de vous aider et de vous accompagner pour cheminer vers la santé parfaite de votre corps-esprit et fonctionner à votre plein potentiel.
Garantie
« Testez le programme, puis décidez si vous voulez le garder à vie. »
Après votre commande, vous avez 30 jours pour décider si vous voulez garder le programme. Vous avez bien lu: Vous pouvez acheter le programme aujourd'hui, suivre les cours, accéder aux consultations hebdomadaires, appliquer toutes les techniques, télécharger les PDFs...et si vous n’êtes pas satisfait, il vous suffit de m’envoyer un email pour être remboursé à 100% sans conditions moyennant des frais de traitement de 25£.
FAQ
Comment je sais si cette méthode correspond à moi?
L’ayurvéda est une médecine douce adaptée à tout le monde, en plus ce programme propose une démarche personnalisée qui prend en compte les spécificités de chaque profil ayurvédique (en fonction de son dosha dominant: Vata, Pitta ou Kapha).
Et si je n'ai aucune connaissance en ayurvéda?
Vous pouvez quand même suivre ce programme. Un cours est prévu spécialement pour vous permettre de vous familiariser avec le jargon ayurvédique et vous enseigner les notions nécessaires au suivi du programme.
J’ai droit à un accompagnement?
Oui, c’est un bonus que j’ai prévu pour ce programme. Vous pouvez me poser toutes vos questions et me partager toutes vos difficultés pendant un mois.
Et si j'ai du mal à identifier ma constitution ayurvédique?
Le premier cours est conçu pour vous aider à connaitre votre constitution ayurvédique d'une manière autonome et si vous n'y arrivez pas tout seul, vous pouvez m'écrire pour me partager vos difficultés.
Le suivi du programme Radiance va me nécessiter combien d'investissement en temps par jour?
Je vous recommande de suivre un module par semaine pendant 5 semaines. Chaque module inclut des vidéos, des supports PDF et des exercices ou étapes à suivre.
Le suivi du module vous prendra 1 heure en moyenne, par contre il faut mettre en place les nouvelles techniques apprises pour passer progressivement à un mode de vie sain et équilibré et constater les changements souhaités sur votre peau.
Ça prendra combien de temps pour moi pour constater une amélioration sur ma peau?
La peau se régénère complétement tous les 28 jours, on parle aussi de « desquamation », c'est-à-dire l'élimination des cellules mortes puis leur renouvellement.
Cela veut dire que vous avez, chaque mois, la possibilité de créer de nouvelles cellules cutanées plus saines à travers des choix de vie plus sains et des soins plus adaptés aux besoins de votre peau.
Donc il faut compter un mois, à partir de la date d'intégration dans votre mode de vie des changements recommandés dans le programme par rapport aux trois piliers de la beauté holistique, qui sont :
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Le régime alimentaire;
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Les soins externes et les routines beauté;
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Le mode de vie: Routines, sommeil, activité physique...
Que se passe-t-il si je ne suis pas satisfait?
Vous avez 30 jours à partir de la date de votre commande pour décider si vous voulez garder le programme. Si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez être remboursé à 100% sans conditions suite à une simple demande par email.
Puis-je m'inscrire maintenant et suivre le programme après?
Oui. Vous êtes peut-être occupé en ce moment, si vous voulez démarrer le programme un peu plus tard, une fois que vous aurez le temps et le focus, vous pouvez vous inscrire aujourd’hui avant la fermeture des inscriptions et le suivre une fois que vous serez prêt.
Le contenu du programme est accessible à vie et les cours sont consultables à tout moment au niveau de votre espace membre.
Puis-je bénéficier des futures mises à jour du programme?
Oui. En cas de mise à jour du contenu (vidéos, supports PDF, recettes ), les éléments concernés seront remplacés directement au niveau de votre espace membre et vous allez voir uniquement la dernière version actualisée.
Pourquoi le programme est facturé en livre sterling £?
Parce que la société Mon corps Esprit LTD est enregistrée au Royaume-Uni et son compte bancaire est en livre sterling.
Est-il possible de payer en plusieurs fois?
Oui, il est possible de payer en une ou trois fois selon votre préférence.